كلية تدريب خانيونس

اهلا" بك يازائر لكي تتمكن من المشاركة واضافة المواضيع يستوجب عليك التسجيل وشكرا" لزيارتك لنا

    سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    شاطر

    الدفعة الاولى
    .,:: مشرف ::,.
    .,:: مشرف ::,.

    عدد المساهمات : 134
    نقاط : 13821
    تاريخ التسجيل : 18/04/2010
    العمر : 28

    سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف الدفعة الاولى في الخميس أبريل 29, 2010 10:49 am

    سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها
    بعد الأكل









    (1)


    لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة
    عالية من الحمض






    وهذه المادة
    ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها






    وتجعلها
    جافة وعسيرة الهضم






    · Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of
    acid. This substance will cause the Protein content in the food
    we consume

    to be hardened thus difficult to digest.














    (2)


    لا تأكل
    الفواكه بعد الأكل مباشرة
    إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
    يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء



    لذا
    يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى
    ساعتين



    من الأكل
    أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية






    · Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will
    cause stomach to be bloated with air
    .
    Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr
    before meal
    .

















    (3)





    لا ترخي حزام
    السروال
    لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء
    الأمعاء وتسكيرها






    · Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal
    will easily cause the intestine
    to be twisted
    & blocked.








    (4)


    لا تستحم بعد
    الأكل
    إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل


    وبالتالي
    سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم



    وبالأخص
    حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي






    · Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow
    to the hands
    ,
    legs & body thus the amount of blood around the
    stomach

    will therefore decrease.
    This will weaken the digestive system in our
    stomach
    .






    (5)





    لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى
    المشي بعد الأكل



    ( مائة
    خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)

    في
    الحقيقة أن هذا غير صحيح

    لأن
    المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي
    أكلناها






    · Don't walk about - People
    always say that after a meal walk a hundred steps and you will
    live till 99

    In actual fact this is not true.
    Walking will cause the digestive system
    to be unable to absorb the
    nutrition from the food we intake
    .











    (6)





    لا تنم في
    الحال
    إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم
    الطعام بشكل جيد



    بالنتيجة
    سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي






    · Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest
    properly
    .
    Thus will lead to gastric & infection in our intestine














    (7)


    لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق


    تدخين
    سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

    (
    لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل
    مباشرة).






    * Don't smoke Experiment experts proves that
    smoking a cigarette after meal is comparable
    to smoking 10 cigarettes
    (chances of cancer is higher).















    ختاما لاتحتفظ
    بهذا البريد فقط






    FINALLY DONT JUST KEEP THIS EMAIL
    من فضلك أرسله لجميع أصدقائك لكي يتجنبوا هذه الأخطاء ويجنبون
    أحبتهم من ممارستها

    PLEASE FORWARD IT TO
    YOUR FRIENDS. LET THEM BE AWARE
    !!
    BEST REGARDS

    غادة كلاب

    عدد المساهمات : 66
    نقاط : 12964
    تاريخ التسجيل : 10/09/2010
    العمر : 27

    رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف غادة كلاب في الإثنين أكتوبر 04, 2010 8:29 pm

    كتــــــــــــــــــــــيــــــــــــــر موضوع مفيد و كل المعلومات صحيحة من ناحية علمية و صحية
    thank you very much for your useful information

    Razz

    الدفعة الاولى
    .,:: مشرف ::,.
    .,:: مشرف ::,.

    عدد المساهمات : 134
    نقاط : 13821
    تاريخ التسجيل : 18/04/2010
    العمر : 28

    رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف الدفعة الاولى في الجمعة ديسمبر 31, 2010 10:16 pm

    شكرن كتير الك
    avatar
    البنت الدلوعة

    عدد المساهمات : 64
    نقاط : 12371
    تاريخ التسجيل : 30/12/2010
    العمر : 25

    رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف البنت الدلوعة في الجمعة ديسمبر 31, 2010 11:00 pm

    يسلمو اختي عالموضوع الرائع ..... نصائح مفيدة.... Smile
    avatar
    Obaidah Riziq

    عدد المساهمات : 50
    نقاط : 12477
    تاريخ التسجيل : 07/12/2010
    العمر : 28

    رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف Obaidah Riziq في السبت يناير 01, 2011 12:58 am

    نصائح مفيدة جداً أختي
    خصوصا أني بعملها كلها بعد الأكل
    خليها على الله
    تحياتي
    avatar
    rose_w
    .,:: مشرف ::,.
    .,:: مشرف ::,.

    عدد المساهمات : 91
    نقاط : 14159
    تاريخ التسجيل : 16/01/2010
    العمر : 22

    رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف rose_w في الجمعة مايو 20, 2011 6:09 pm

    شكرا كتير على الموضوع الرائع والمهم

    الدفعة الاولى
    .,:: مشرف ::,.
    .,:: مشرف ::,.

    عدد المساهمات : 134
    نقاط : 13821
    تاريخ التسجيل : 18/04/2010
    العمر : 28

    رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف الدفعة الاولى في الجمعة يونيو 17, 2011 12:54 am

    مشكورين للمروركم اخوتي

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت سبتمبر 23, 2017 2:50 pm