سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها
بعد الأكل
(1)
لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة
عالية من الحمض
وهذه المادة
ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها
جافة وعسيرة الهضم
· Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of
acid. This substance will cause the Protein content in the food
we consume
to be hardened thus difficult to digest.
(2)
لا تأكل
الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا
يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى
ساعتين
من الأكل
أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
· Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will
cause stomach to be bloated with air.
Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr
before meal.
(3)
لا ترخي حزام
السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء
الأمعاء وتسكيرها
· Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal
will easily cause the intestine
to be twisted & blocked.
(4)
لا تستحم بعد
الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل
وبالتالي
سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص
حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
· Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow
to the hands,
legs & body thus the amount of blood around the
stomach
will therefore decrease.
This will weaken the digestive system in our
stomach.
(5)
لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى
المشي بعد الأكل
( مائة
خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في
الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن
المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي
أكلناها
· Don't walk about - People
always say that after a meal walk a hundred steps and you will
live till 99
In actual fact this is not true.
Walking will cause the digestive system
to be unable to absorb the
nutrition from the food we intake.
(6)
لا تنم في
الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم
الطعام بشكل جيد
بالنتيجة
سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
· Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest
properly.
Thus will lead to gastric & infection in our intestine
(7)
لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق
تدخين
سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
(
لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل
مباشرة).
* Don't smoke Experiment experts proves that
smoking a cigarette after meal is comparable
to smoking 10 cigarettes
(chances of cancer is higher).
ختاما لاتحتفظ
بهذا البريد فقط
FINALLY DONT JUST KEEP THIS EMAIL
من فضلك أرسله لجميع أصدقائك لكي يتجنبوا هذه الأخطاء ويجنبون
أحبتهم من ممارستها
PLEASE FORWARD IT TO
YOUR FRIENDS. LET THEM BE AWARE!!
BEST REGARDS
بعد الأكل
(1)
لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة
عالية من الحمض
وهذه المادة
ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها
جافة وعسيرة الهضم
· Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of
acid. This substance will cause the Protein content in the food
we consume
to be hardened thus difficult to digest.
(2)
لا تأكل
الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا
يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى
ساعتين
من الأكل
أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
· Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will
cause stomach to be bloated with air.
Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr
before meal.
(3)
لا ترخي حزام
السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء
الأمعاء وتسكيرها
· Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal
will easily cause the intestine
to be twisted & blocked.
(4)
لا تستحم بعد
الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل
وبالتالي
سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص
حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
· Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow
to the hands,
legs & body thus the amount of blood around the
stomach
will therefore decrease.
This will weaken the digestive system in our
stomach.
(5)
لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى
المشي بعد الأكل
( مائة
خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في
الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن
المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي
أكلناها
· Don't walk about - People
always say that after a meal walk a hundred steps and you will
live till 99
In actual fact this is not true.
Walking will cause the digestive system
to be unable to absorb the
nutrition from the food we intake.
(6)
لا تنم في
الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم
الطعام بشكل جيد
بالنتيجة
سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
· Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest
properly.
Thus will lead to gastric & infection in our intestine
(7)
لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق
تدخين
سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
(
لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل
مباشرة).
* Don't smoke Experiment experts proves that
smoking a cigarette after meal is comparable
to smoking 10 cigarettes
(chances of cancer is higher).
ختاما لاتحتفظ
بهذا البريد فقط
FINALLY DONT JUST KEEP THIS EMAIL
من فضلك أرسله لجميع أصدقائك لكي يتجنبوا هذه الأخطاء ويجنبون
أحبتهم من ممارستها
PLEASE FORWARD IT TO
YOUR FRIENDS. LET THEM BE AWARE!!
BEST REGARDS
